1.60, 58 kilo birey için fitness programı tavsiyesi

H

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Arkadaşlar merhaba. Ablam kas yapmak istiyor hangi hareketleri ve neler yiyecek ve neler yemeyecek?
Ablamın yaşı = 20 boyu 1.60 kilosu = 58.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  1. 60,292

    Konular

  2. 61,152

    Mesajlar

  3. 338

    Kullanıcılar

  4. sefolettinmemo10

    Son üye

About Us

OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.

Online istatistikleri

Çevrim içi kullanıcılar
0
Çevrim içi ziyaretçiler
137
Toplam ziyaretçi
137
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

En yeni üyeler

Üst