1 yıl önce vücut geliştirmeye başladım ve bulk yapmayı planlıyordum birkaç hafta öncesine.
Ama yağ oranını ölçünce ilginç bir şekilde %20 çıktı, kollarım ve omuzlarım olması gerektiğinden daha ince. Bütün yağ göbekle göğüslerime toplanmış durumda. (gynecomastia)
Sizce hemen cut yapıp kurtulmalı mıyım yoksa diğer kısımlarım için Bulk'a devam mı etmeliyim?
Ama yağ oranını ölçünce ilginç bir şekilde %20 çıktı, kollarım ve omuzlarım olması gerektiğinden daha ince. Bütün yağ göbekle göğüslerime toplanmış durumda. (gynecomastia)
Sizce hemen cut yapıp kurtulmalı mıyım yoksa diğer kısımlarım için Bulk'a devam mı etmeliyim?
