7 ayda vücut yapılır mı?

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
18 yaşındayım 184 cm boyundayım. Son 3-4 haftadır bulk yapıyorum, 63 kilodan 72ye çıktım hedefim 75. günde 300 g tavuk göğsü yiyorum, ortalama 90-95 g protein alıyorum. Kreatin kullanıyorum, salona gidiyorum. 6-7 aylık bir süreçte vücudum büyür mü?
 
Üst