Antrenman programı önerisi

H

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
16 yaşındayım, 54 kiloyum, boyum 1.78
Genel olarak zayıf görünüyorum deli gibi yiyip göbek yapmaktansa kas kütlesi kazanmak istedim. Yarın spor salonuna yazılacağım, başlangıç için program araştırıyorum, önerilerinize açığım.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  1. 60,317

    Konular

  2. 61,188

    Mesajlar

  3. 342

    Kullanıcılar

  4. fkaya2799

    Son üye

About Us

OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.

Online istatistikleri

Çevrim içi kullanıcılar
0
Çevrim içi ziyaretçiler
57
Toplam ziyaretçi
57
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

En yeni üyeler

Üst