Bench press performansı iyi mi?

H

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Dün 16 yaşına girdim güç odaklı antrenmanlar yapıyorum, bench presste 50 kilo ile 3 set 6-8 tekrar yapıyorum bu iyi bir performans mı?
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  1. 60,368

    Konular

  2. 61,247

    Mesajlar

  3. 347

    Kullanıcılar

  4. kayralegas

    Son üye

About Us

OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.

Online istatistikleri

Çevrim içi kullanıcılar
0
Çevrim içi ziyaretçiler
92
Toplam ziyaretçi
92
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

En yeni üyeler

Üst