Arkadaşlar 4 aydır aralıksız fitness yapıyorum ama kilom baştaki ödem ve suyun gitmesinden sonra bir daha azalmadı ve bende beslenmeyi düzensiz yapıyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum boyum 1.74 kilom 93 80'e düşme hedefim var yardımcı olursanız sevinirim protein ağırlıklı az karbonhidratlı bir kalori açığı diyeti yapmam lazım.
Diyet yapamıyorum
- Konbuyu başlatan HaRbiReiZ
- Başlangıç tarihi
-
60,297
Konular
-
61,162
Mesajlar
-
340
Kullanıcılar
-
Son üye
About Us
OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.
Online istatistikleri
- Çevrim içi kullanıcılar
- 0
- Çevrim içi ziyaretçiler
- 44
- Toplam ziyaretçi
- 44
