Fitness 5 ayda ne kadar değiştirebilir?

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
5 aydır spora gidiyorum, ilk 2 ay fullbody antrenman yaptım şu an definasyon yapıyorum. Bütün yağı sıfırlayıp bulk geçeceğim. Ailem değiştiğimi söylüyor fakat sınıf arkadaşlarım 5 aydır gidiyorsun hala bir şey değişmemiş deyip moralimi bozuyor. Benim sorum şu, 5 ayda değişebilir miyim?
 
Üst