Fitness'a gitmek halı saha maçında yorulmayı azaltır mı?

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Sigara, alkol kullanmamama rağmen maçın 5. dakikasında tükenip yere oturuyorum, nefes nefese kalıyorum ve bu her maçta başıma gelen olay. Şimdi ben geçen hafta Fitness'a yazıldım. Ağırlık kaldırıyorum, kum torbasına vuruyorum ve antrenmanın sonunda 30 dakika boyunca koşu bandında koşuyorum. Benim merak ettiğim şey Fitness benim halı saha maçlarında yorulma sorunumu ortadan kaldırır mı?
 
Üst