Hastayken tarhana çorbası içerken bir kez daha düşünün

şerbetçi

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
29,677
Tepkime puanı
0
Puanları
16
tarhana01-750x424.webp
Doktorlar, hastalık hallerinde tarhana çorbası içilmemesinin gerekçelerini sıraladı. Tarhana yüksek miktarda un içeriyor. Bu da hastalık halinde sindirim sisteminin yükünü artırıyor. Tarhana, besin değeri açısından hastalar için yeterli değil. Tarhana, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Hastalık Halinde İçilmesi Gereken Çorbalar:
Tavuk suyu çorbası
Kelle paça çorbası
Zerdeçallı mercimek çorbası
Fesleğenli domates çorbası
Zencefilli havuç çorbası
Bal kabağı çorbası
Ispanak çorbası
Pırasa çorbası
Balık çorbası
Tarhana Çorbası Hastalara Nasıl Verilebilir?
Eğer illa tarhana çorbası içmek istiyorsanız, en azından kıymalı olarak yapmanız ve besin değerini artırmanız öneriliyor.

Kıymalı Tarhana Çorbası Tarifi:

Malzemeler:

100 gr kıyma
1,5 çay bardağı toz tarhana
1 yemek kaşığı salça
2-3 yemek kaşığı sıvı yağ
7-8 su bardağı sıcak su
3 diş sarımsak
Tuz
Yapılışı:

Tencereye kıyma alınır ve zeytinyağı ile kavrulur.
Salça eklenir ve birkaç dakika daha kavrulur.
Sıcak su eklenir ve kaynamaya bırakılır.
Ayrı bir kasede tarhana az su ile ezilerek sulandırılır.
Su kaynadıktan sonra tarhana eklenir ve karıştırılır.
Kaynayana kadar karıştırılır ve altı kısılır.
Sarımsak ve tuz eklenir ve 10-12 dakika pişirilir. -Haber Merkezi
 
Üst