Hedeflenilen kilo ve sistem doğru mu?

H

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
İyi sosyaller. Önceden bununla ilgili konu acmıştım fakat kafamda soru işaretleri olduğu için tekrar sorma gereksinimi duydum. Kasım başı gibi fitnessa başladım. 1 1.5 ay süre boyunca fullbody bir sistem kullandım takriben aralığa kadar. Sonra PPL programa geçiş yaptım ve halen devam ediyorum. Haftanın 5 günü 7 ve 6 hareket olmak üzere.

56 kilo başladım şu an güncel 75 Kg'yim. Hızlı kilo aldım farkındayım ve göbek bölgemde yağlandığımı hissediyorum. Kas kazanımım oldu fakat büyümek...

Read more
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  1. 60,359

    Konular

  2. 61,235

    Mesajlar

  3. 346

    Kullanıcılar

  4. 31cekenkurbaga

    Son üye

About Us

OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.

Online istatistikleri

Çevrim içi kullanıcılar
0
Çevrim içi ziyaretçiler
49
Toplam ziyaretçi
49
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

En yeni üyeler

Üst