HIQ smash Pro Preworkout'unu kullanıyordum. Her zaman 1 ölçek kullanıyordum fakat karıncalanma gibi bir etki vs. yapmıyordu yani bana etki etmiyordu 1 ölçekte. Bende 1.5 ölçeğe çıkardım ve karın ağrısına sebep oldu. Ölçeği arttırdım fakat koyduğum su miktarını arttırmadım ben sorununun bundan kaynaklı olduğunu düşünüyorum fakat buraya da danışmak istedim. Yardımcı olursanız sevinirim.