Soru biraz saçma gelecek fakat nedense 4 gündür geceleri uyuyamıyorum ve hiçbir yorgunluk hissetmiyorum. İnternette araştırdığımda hafif egzersiz yaparak vücudunuzu yorun ve uykuya dalmayı kolaylaştırın yazıyordu, ben de 150 squat çektim. Bu bir gün için yeterli mi yoksa gün içinde bunu tekrarlamama gerek var mı ya da başka bir spor hareketi öneriniz var mı?
Spor yaparak nasıl yorulabilirim?
- Konbuyu başlatan HaRbiReiZ
- Başlangıç tarihi
-
60,294
Konular
-
61,154
Mesajlar
-
338
Kullanıcılar
-
Son üye
About Us
OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.
Online istatistikleri
- Çevrim içi kullanıcılar
- 0
- Çevrim içi ziyaretçiler
- 85
- Toplam ziyaretçi
- 85
