Sporda sırtı hissedememek

H

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
3x12 lat pulldown, tbar row, mideye çekiş, barbell row, dumbell row ve Deadlift'den oluşan antrenman programında deadlift dışında hiçbir harekette sırtı hissetmiyorum. Haftada 1 kere sırt çalışıyorum. Bu gelişmediği anlamına mı gelir?
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  1. 60,319

    Konular

  2. 61,190

    Mesajlar

  3. 342

    Kullanıcılar

  4. fkaya2799

    Son üye

About Us

OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.

Online istatistikleri

Çevrim içi kullanıcılar
1
Çevrim içi ziyaretçiler
20
Toplam ziyaretçi
21
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

En yeni üyeler

Üst