Uyku düzeni ve yeterli uyumanın uzamaya etkisi çok önemli mi?

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Uyku düzenim olduğu söylenemez özellikle şu sınavların yaklaştığı dönemde yeterli uyuyamıyorum bile, örneğin bugün sahura kadar ders çalışmayı düşünüyorum ve dayanabilirsem 2.30 saat uyumuş olacağım. Tabii ki her zaman böyle yapmıyorum merak ettiğim 1 1.5 hafta böyle devam edersem ciddi bir problem olur mu yoksa 20'li yaşlarıma kadar her türlü kredim var mı?
 
Üst