Vücut geliştirmek sizce çok pahalı bir spor mu?

H

HaRbiReiZ

Member
Katılım
25 Eyl 2023
Mesajlar
17,605
Tepkime puanı
0
Puanları
16
Konu dışındaki konularda sık sık spor yapmaktan maddi sebeplerden dolayı vazgeçtiğini yazanları görüyorum. Aylık 1000 TL civarına spor yapmak mümkün değil mi? Size kendi hesabımı yazayım. 1.75 80kg 18 yaşında olduğunuzu var sayalım. Hafta'da 3-4 kez yoğun egsersiz yapmayı planlıyorsunuz diyelim. Bu durumda ne kadar protein almanız gerektiği

American Dietetic Association (ADA): at least 80 - 144 grams/day.
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC): 68 - 239 grams/day...

Read more
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
  1. 60,368

    Konular

  2. 61,247

    Mesajlar

  3. 347

    Kullanıcılar

  4. kayralegas

    Son üye

About Us

OwlHackers.Com, 5651 Sayılı Kanun kapsamında "Yer Sağlayıcı" olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, kullanıcılar tarafından herhangi bir ön onay almadan oluşturulmaktadır. OwlHackers.Com; "Yer Sağlayıcı" statüsünde olduğundan, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği veya yasa dışı paylaşımları denetleme veya araştırma yükümlülüğü taşımamaktadır. Sitemizde yayınlanan, sizin veya firmanıza ait programlar, yazılımlar, scriptler veya benzeri ürünlerin sizin mülkiyetinizde olduğunu belgeleyen noter tastikleri veya patent bilgileri, "sikayet(@)owlhackers.com" adresine gönderildiği takdirde, ilgili ürünler 3 iş günü içerisinde sitemizden kaldırılacaktır.

Online istatistikleri

Çevrim içi kullanıcılar
0
Çevrim içi ziyaretçiler
91
Toplam ziyaretçi
91
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

En yeni üyeler

Üst